一个师范毕业生，通过二到三年的教育实践，站稳了讲台，并迅速成长起来。他们积累了一定的授课经验，教学效果显著，有的被评上各个级别的“优质课”、“教坛新秀”。而当他们在教学实践中摸索出了一定的教学方法，形成了自己的教学风格时，便进入一个稳定时期。此时业务成长没有多大变化，教学水平难以进一步提高，我们把这种现象称为教师的“成长高原”。
    教师之所以出现“成长高原”，有主客观原因。从客观上看，现代社会对教育要求越来越高，对教师要求更是越来越高，教师面临巨大压力，加上长期处于超负荷工作状态，久而久之，便耗尽了他们工作的士气和热情，导致职业倦怠， 难以进步。从主观上讲，造成“成长高原”是因为教师自身努力不够，盲目自信，缺泛创新精神。随着新课改深入实施，教师不能更新理念和知识结构，过分依赖已有的经验，面对每一届新的有着不同个性的学生，往往使自己的教学陷入老一套局面，于是教师成长水平只能原地踏步，较难提高。
    教师如何走出“成长高原”呢？笔者认为做到以下四点很重要。
    第一，树立上进信心。当发现自己停滞在“成长高原”时，教师要保持清醒的头脑，分析原因，树立信心，努力克服“成长高原”带来的挫折感、自卑感，正确对待各种压力，不要一味抱怨环境，喟叹命运不公。与其抱怨环境，不如改变自己；与其喟叹命运，不如奋发上进。
    第二，注重刷新知识。如今我们生活在信息爆炸时代，教师只有不断学习，及时刷新知识，才能跟上不断变化的时代。“问渠那得清如许，为有源头活水来”。处于“成长高原”的教师更要注重“充电”，更新自己的知识结构，不断输入“新鲜血液”，才能取得“源头活水”浇灌自己生命，激发成长活力。
    第三，克服定势思维。一个教师在进入“成长高原”之前，进步很快，掌握了一定教学经验，摸索出了一定的教学方法，这些经验和方法当时又有一定的教学效果，但以后随着学生的变化和课程的改革，不一定再有好的教学效果。如果仍依赖已有的经验和方法，就只能是无休无止的唠叨，机械的说教，教师教得辛苦，学生学得痛苦。所以教师一定要克服定势思维，大胆创新，冲出“原地踏步”的怪圈。
    第四，用好周围资源。“三人行，必有师”，教师要善于向周围的同事学习。只要有心观察，你周围不同教师各有不同的教学特点，如有的教师知识底蕴厚实，使学生的求知欲得到充分的满足；有的教师教学激情十足，容易点燃学生心灵；有的教师态度如春风，善于拉近与学生的距离；有的教师喜欢用语言调动学生的兴趣，……等等。教师要学会取人之长补己之短，也许某位教师的长处正是你苦苦寻找的突破“成长高原”的钥匙。教师除了向同事学习，还可以向学生和家长学习，多跟各方面人学习，对走出“成长高原”是有好处的。此外，要注意用好集体资源，积极参加年级组、教研组、学校等各种教学研究活动，多与专家学者对话，也会得到不菲的收获。
    “教然后知困”，“知困然后自强也”。教师成长如何，关键在于“知困”“知强”，靠自身素质的提高。只有提高自身素质，教师才会迈出“成长高原”。
    2007年9月16日