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效应
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序列
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安全
练习
地震安全逃生手册 怎样紧急避震
怎样紧急避震？
在家里怎样紧急避震 ？
（1）家住楼房怎样避震
室内较安全的避震地点
——牢固的桌下或床下；
——低矮、牢固的家具边；
——开间小、有支撑物的房间，如卫生间；
——内承重墙墙角；
——震前准备的避震空间。
震时要注意：
——千万不要滞留在床上；
——千万不能跳楼；
——不要到阳台上去；
——不要到外墙边或窗边去；
——不要到楼梯去；
——不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手；
——不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。
（2）家住平房怎样避震
有条件时尽快跑到室外避震
如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。
室内避险较安全的地点
——炕沿下或低矮、牢固的家具边；
——牢固的桌子下或床下。
震时不可取的行为
——滞留在床（炕）上；
——躲在房梁下；
——躲在窗户边；
——破窗而逃（以免被玻璃扎伤或摔伤）。
在户外怎样紧急避震？
（1）特别提醒
迅速离开各种高大的危险物
就地选择开阔地避震
——蹲下或趴下，以免摔倒；
——不要乱跑，避开人多的地方。
不要随便返回室内
（2）注意避开危险物
避开高大建筑物或构筑物
——楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；
——过街桥、立交桥上下；
——高烟囱、水塔等。
避开危险物、高耸或悬挂物
——变压器、电线杆、路灯等；
——广告牌、吊车等
在学校怎样紧急避震？
（1）特别提醒
一切行动听从老师的指挥
同学之间要互相照顾
——大同学要照顾年小体弱的同学；
——要关心、照顾残疾同学。
（2）不同情况下怎样避震
正在上课时怎样避震
——无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下；
——千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；
——如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。
在操场或室外怎样避震
——若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部；
——注意避开高大建筑物或危险物；
——震时千万不要回到教室去；
——不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。
在公共场所怎样紧急避震？
（1）特别提醒
听从现场工作人员的指挥
不要慌乱拥挤
——不要拥向出口，要避开人流；
——如不得已被挤入人流，要防止摔倒；把双手交叉在胸前保护自己，用肩和背承受外部压力；随人流而动，避免被挤到墙壁或栅栏处；
——解开领扣，保持呼吸畅通。
（2）在不同场所怎样避震
在影剧院、体育馆等处
——就地蹲或趴在排椅旁；
——注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
——用书包等保护头部；
——等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览馆、地铁等处
——选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；
——避开玻璃门窗、橱窗和柜台；
——避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架；
——避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内
——抓牢扶手，低头，以免摔倒或碰伤；
——降低重心，躲在座位附近，以防发生事故时受伤；
——地震过去后再下车。
